La production d'énergie cérébrale détermine notre expérience psychosociale ; le stress la endommage

Eh bien, cela ne pourrait pas être plus clair que les résultats de l'étude ci-dessous. À savoir, l'ancien dicton est vrai – nous ne voyons pas les choses telles qu'elles sont, nous les voyons telles que nous sommes. Plus précisément, l'étude affirme que la positivité/négativité de notre expérience de vie et de notre vision du monde dépendent principalement de la production d'énergie dans le cerveau, les effets étant bidirectionnels. Apparemment, la production d'énergie cérébrale est extrêmement sensible au fonctionnement de la chaîne de transport des électrons (CTE) Complexe I, qui oxyde le NADH en NAD+. Ce processus dépend de la disponibilité du FAD/FMN et de la coenzyme Q10 (CoQ10), et est facilement inhibé par divers facteurs physiques, chimiques et sociaux. L'un des médicaments les plus largement prescrits au monde – la metformine – est un puissant inhibiteur du Complexe I. Le stress chronique (même léger en intensité) n'inhibe pas seulement le Complexe I, mais réduit également son expression, provoquant ainsi des déficits structurels dans la machinerie qui produit l'énergie. Les réductions résultantes de la production d'énergie dans le cerveau entraînent des expériences psychosociales négatives, qui sont perçues comme du stress par le cerveau, ce qui conduit à une nouvelle diminution de la production d'énergie, et ainsi de suite. En d'autres termes, un cercle vicieux parfait. L'inverse semble également vrai. Les bonnes expériences augmentent la production d'énergie dans le cerveau, entraînant une perception positive du monde, ce qui conduit à une nouvelle augmentation de la production d'énergie, et ainsi de suite. L'étude cite de nombreuses autres expériences démontrant que de nombreux problèmes de santé mentale (anxiété, dépression, psychose, manie, etc.) peuvent être fiablement causés chez les animaux en interférant avec la production d'énergie dans le cerveau. Ainsi, l'épidémie de maladies mentales observée dans les pays occidentaux est probablement rien de plus qu'un symptôme du stress chronique que les personnes de ces pays subissent, malgré les affirmations de leurs gouvernements selon lesquelles tout va bien et que les choses s'améliorent de jour en jour. En plus d'essayer d'améliorer notre mode de vie et de réduire le stress, ce qui est très difficile à réaliser pour la plupart des personnes vivant un mode de vie "moderne", une autre option serait de compléter avec des substances qui soutiennent la production d'énergie cérébrale et surtout le Complexe I. De telles substances incluent la vitamine B2 (précurseur du FAD/FMN), la CoQ10 (la version oxydée – uniquinone – et non l'ubiquinol), le niacinamide (précurseur du NAD+), l'aspirine, la thyroïde, etc.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38889126/

Étude reliant le stress au dysfonctionnement mitochondrial dans le cerveau

“…Pour la première fois, des scientifiques ont montré que l'abondance des protéines nécessaires à la production d'énergie mitochondriale dans le cerveau humain est liée aux expériences psychosociales perçues 1. ”

“…Un tel facteur, l'abondance des protéines OxPhos, se rapporte à la quantité de protéines disponibles pour les réactions d'oxydation-phosphorylation, qui sont au cœur de la production d'énergie mitochondriale. Dans le cortex préfrontal dorsolatéral (DLPFC), une zone du cerveau impliquée dans les fonctions exécutives et la régulation émotionnelle et connue pour être sensible au stress psychologique, ce facteur a montré une corrélation marquée avec les expériences psychosociales positives et négatives. Les aspects psychosociaux positifs les plus associés à une augmentation de l'abondance des protéines OxPhos étaient le bien-être et l'activité sociale en fin de vie. À l'opposé de l'échelle, l'humeur négative et les événements de vie négatifs avaient les plus grandes tailles d'effet. « Ainsi », note l'article, « à la fois les expériences individuelles (bien-être et humeur) et les facteurs objectivables (activité sociale et événements de vie) sont liés à la biologie mitochondriale du cerveau DLPFC. La corrélation était la plus notable pour le complexe I, la plus grande et la plus en amont des enzymes OxPhos mitochondriales. Les expériences psychosociales expliquaient 18 % à 25 % de la variance dans l'abondance de cette protéine. Pour des raisons non encore pleinement comprises, le cerveau est exceptionnellement vulnérable aux défauts du complexe I 2. ”

“…En passant de la protéomique à la séquençage de l'ARN à cellule unique, les chercheurs ont pu examiner de plus près et ont obtenu des résultats intrigants. La corrélation entre les scores psychosociaux et le complexe I était indétectable pour les neurones mais forte pour la glie, les « cellules auxiliaires » qui facilitent le bon fonctionnement des neurones, telles que les microglies, les cellules immunitaires résidentes du cerveau. « C'est peut-être pourquoi le stress psychologique chronique et les expériences négatives sont mauvais pour le cerveau », a déclaré Caroline Trumpff, professeure assistante de psychologie médicale au Département de psychiatrie de l'Université Columbia et coauteure principale de l'article, « parce qu'ils endommagent ou altèrent la transformation de l'énergie mitochondriale dans le cortex préfrontal dorsolatéral, la partie du cerveau responsable des tâches cognitives de haut niveau ». Ces résultats ne viennent pas comme une complète surprise. Les scientifiques ont déjà montré que dans les modèles animaux, le stress altère la fonction mitochondriale 3. De plus, cette relation semble être bidirectionnelle : le même groupe qui a réalisé cette nouvelle étude avait trouvé que les différences dans la capacité de production d'énergie mitochondriale affectent l'anxiété et l'évitement social chez les rongeurs 4. ”

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