Pour la plupart des individus, les risques des régimes cétogènes l'emportent sur les avantages
Le titre est la conclusion réelle de l'étude, dans les propres mots des auteurs. Parmi les maladies qu'ils affirment que les régimes cétogènes causent figurent le cancer du côlon, les maladies cardiovasculaires (MCV), les maladies rénales, les maladies hépatiques, la maladie d'Alzheimer (MA) et... le diabète ! Si une maladie que les régimes cétogènes sont censés aider à prévenir et même à traiter, c'est bien le diabète. La conception même du régime cétogène est telle qu'il évite les "méchants" glucides, pourtant apparemment c'est le régime cétogène qui cause cette maladie.
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2021.702802/full
« Les régimes cétogènes très pauvres en glucides ont été longtemps utilisés pour réduire la fréquence des crises et plus récemment ont été promus pour diverses conditions de santé, y compris l'obésité, le diabète et les maladies hépatiques. Les régimes cétogènes peuvent apporter une amélioration à court terme et aider à la gestion des symptômes pour certaines maladies chroniques. De tels régimes affectent la qualité de l'alimentation, augmentant généralement la consommation d'aliments liés au risque de maladies chroniques et diminuant la consommation d'aliments considérés comme protecteurs dans les études épidémiologiques. Cette revue examine les effets des régimes cétogènes sur les maladies chroniques courantes, ainsi que leur impact sur la qualité de l'alimentation et les risques potentiels associés à leur utilisation. Compte tenu des améliorations souvent temporaires, des effets défavorables sur l'apport alimentaire et des données insuffisantes démontrant la sécurité à long terme, pour la plupart des individus, les risques des régimes cétogènes peuvent l'emporter sur les avantages. »