Les humains absorbent des nutriments/chimiques de l'air, tout comme ils les absorbent des aliments

Eh bien, bien sûr ! Cela est probablement assez évident pour la plupart de mes lecteurs, mais je le poste ici car la plupart des gens pensent rarement au type d'air qu'ils respirent, ou choisissent consciemment des zones géographiques en fonction de nutriments spécifiques "aéronautiques" (par opposition aux "gastronutriments") susceptibles d'y être absorbés. L'étude ci-dessous affirme que nous absorbons une quantité significative de nutriments essentiels, et en particulier de minéraux traces, de l'air et pas seulement des aliments. Cela pourrait expliquer les "paradoxes" ou pourquoi les personnes vivant dans des zones spécifiques (par exemple, en altitude) et suivant un régime très restrictif (par exemple, pain et produits laitiers) peuvent non seulement maintenir une bonne santé, mais prospérer et souvent jouir d'une longévité frappante (comme ce jeune homme, qui a vécu jusqu'à 168 ans et est mort non de vieillesse, mais de blessure/infection). La rétention plus élevée de CO2 en altitude explique probablement une grande partie de la santé et de la longévité, mais n'explique pas le manque de carences nutritionnelles qui doivent inévitablement se développer avec un régime restrictif. La seule explication possible est que l'environnement fournit ces nutriments par une voie non gastrique, et apparemment la respiration est une voie majeure. Il est connu depuis des millénaires que l'air de certains lieux est unique et thérapeutique, même lorsqu'il n'est pas en altitude, et je pense que l'étude ci-dessous donne quelques idées sur pourquoi. J'ai personnellement remarqué que les forêts de conifères ont un effet profondément calmant et antidépresseur sur moi et les personnes autour de moi, et cela peut être dû aux divers terpènes aromatiques que ces arbres émettent dans l'air. Beaucoup de ces terpènes augmentent le GABA et/ou la dopamine, ce qui expliquerait leurs effets anxiolytiques et antidépresseurs.

Il y a aussi un revers de la médaille – c'est-à-dire inhaler de l'air avec des ingrédients néfastes. Les dangers de l'air pollué sont bien connus, mais ce que j'ai en tête est quelque chose de plus obscur et ignoré même par les médecins. À savoir, respirer à côté ou à proximité de personnes prenant divers médicaments pharmaceutiques aux effets négatifs connus sur la santé, surtout les psychotropes tels que les ISRS, les antipsychotiques, les œstrogènes, les progestatifs synthétiques, etc. De nombreuses études ont démontré que les personnes prenant ces médicaments exhalent des quantités mesurables de ceux-ci, et bien sûr les personnes à proximité physique de l'exhaleur inhalent ensuite ces médicaments. Cela pourrait expliquer de nombreuses situations inconfortables où une personne dans un cadre social peut provoquer une réaction négative profonde chez les personnes autour de lui/elle souvent sans aucune raison comportementale visible. Même sans prendre de médicaments pharmaceutiques, les personnes malades sont susceptibles d'affecter les personnes autour d'elles par leur souffle exhalé, qui contiendrait probablement des quantités élevées de (d'origine endogène) sérotonine, cortisol, œstrogènes, histamine, oxyde nitrique (NO), peroxydes lipidiques, etc. Ce phénomène peut également expliquer pourquoi le personnel médical travaillant dans des services spécifiques tombe malade à des taux beaucoup plus élevés que la population générale et développe souvent les mêmes conditions que les patients dont ils s'occupent (par exemple, maladie rénale dans les services de néphrologie, maladie hépatique dans les services d'hépatologie, cancer dans les services d'oncologie, etc). En d'autres termes, il est important de se soucier non seulement de la zone géographique et de la composition de l'air (et je ne parle pas seulement de la pollution), mais aussi des personnes avec lesquelles nous nous associons et des médicaments qu'elles prennent. Si vous constatez qu'une personne avec laquelle vous vous associez souvent tend à gâcher votre humeur/digestion/bien-être sans aucun effort de sa part, cela peut être dû à l'air qu'elle exhale (et aux phéromones que sa peau émet), donc des mesures de précaution peuvent être nécessaires ou le contact avec la personne doit être plus court.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39486624

https://www.sciencealert.com/your-body-can-absorb-vitamins-directly-from-air-evidence-shows

« Lorsque nous pensons aux nutriments, nous pensons aux choses que nous obtenons de notre alimentation. Mais un examen attentif de la littérature scientifique montre qu'il existe des preuves solides que les humains peuvent également absorber certains nutriments de l'air. Dans un nouvel article de perspective publié dans Advances in Nutrition, nous appelons ces nutriments inhalés “aéronutriments” – pour les différencier des “gastronutriments” qui sont absorbés par l'intestin. Nous proposons que la respiration complète notre alimentation avec des nutriments essentiels tels que l'iode, le zinc, le manganèse et certaines vitamines. »