La progestérone orale (P4) peut être plus ergogène que les voies topique ou injectable

Une étude très intéressante, qui démontre que la voie d'administration hormonale compte beaucoup, du moins en ce qui concerne la force et l'endurance musculaires. Plus précisément, lorsque la P4 a été administrée par voie orale pendant la grossesse dans cette étude, elle a entraîné une augmentation de la force musculaire et de l'endurance physique, tandis que les voies topique (vaginale) et injectable (intramusculaire) n'ont pas eu cet effet. Intéressamment, la P4 orale semble avoir augmenté le plasma en prégnénolone (P5), et la P5 a déjà été démontrée chez l'homme pour améliorer la récupération après une activité physique intense. Les doses équivalentes humaines utilisées dans l'étude étaient de 180 mg, 800 mg et 200 mg par jour pour un adulte humain, selon l'étude. Maintenant, l'étude a utilisé de la P4 dissoute dans de l'huile de cacahuète (nom commercial Urogestan/Utrogestan) et de la carboxyméthylcellulose, ce qui garantit que la P4 subira un métabolisme de premier passage important par le foie. La biodisponibilité systémique de l'Urogestan/Utrogestan se situe dans la fourchette de 12 % à 14 % et la demi-vie est inférieure à une heure. Cependant, si la P4 est dissoute dans de la vitamine E et une sorte d'huile (huile d'olive ou MCT), elle évitera largement le métabolisme de premier passage, et atteindra une biodisponibilité de 65 %+, avec une demi-vie identique à celle de la vitamine E (~48 heures). Cela signifie qu'avec la vitamine E comme solvant principal, la dose quotidienne de progestérone orale peut probablement être réduite de 800 mg à moins de 175 mg, tout en augmentant considérablement sa demi-vie, et permettre d'obtenir les mêmes (ou meilleurs) effets ergogènes.

https://mednexus.org/doi/10.1097/RD9.0000000000000101

« …Les doses d'administration de P4 via les différentes voies ont été déterminées en référence aux doses cliniques maximales pour chaque voie, comme résumé par Labarta et Rodriguez[19] et les doses utilisées dans les essais cliniques par Costabile et al.[20], qui ont été converties en doses animales. Les doses humaines pour le gel vaginal de P4, la P4 orale et l'injection intramusculaire de P4 sont de 180[19], 800[19] et 200 mg/jour[20], respectivement. Les doses pour les rats ont été calculées en utilisant un facteur de conversion de six. Le groupe IG a reçu des capsules d'urogestan préparées sous forme de solution à 20 mg/mL de carboxyméthylcellulose de sodium à une dose de 4 mL/kg, équivalente à 80 mg/kg. Le groupe IM a reçu des injections de P4 à une concentration de 20 mg/mL, administrées à un volume de 1 mL/kg, équivalent à une dose de 20 mg/kg. Le groupe VAGIN a reçu un gel vaginal à libération prolongée de P4 à 80 mg/mL à un volume de 0,225 mL/kg, équivalent à 18 mg/kg. Chaque groupe a reçu la dose respective une fois par jour le matin pendant 13 jours. »

https://www.eurekalert.org/news-releases/1089855

« …Des chercheurs de l'Institut de Shanghai pour les technologies biomédicales et pharmaceutiques ont classé de manière aléatoire des rates femelles en quatre groupes en fonction des différentes méthodes d'administration : administration orale, injection intramusculaire, application de gel vaginal et un groupe témoin sans traitement. La P4 a été administrée quotidiennement pendant 13 jours consécutifs pendant la période sensible à la tératogenèse, une phase vulnérable pour les malformations congénitales. Les résultats ont montré que les descendants du groupe ayant reçu de la P4 par voie orale ont présenté des temps de natation significativement prolongés par rapport aux témoins, suggérant une endurance physique améliorée. En revanche, les voies intramusculaire et vaginale n'ont pas eu cet effet. Au-delà de la performance d'endurance, l'administration orale de P4 a également été corrélée à des niveaux élevés de prégnénolone plasmatique, un neurostéroïde lié à l'adaptation à l'exercice, et à une réduction des comportements non sociaux. L'analyse du microbiote intestinal a également montré des différences entre les groupes. Les méthodes orales et intramusculaires ont modifié la composition microbienne, l'administration orale réduisant de manière unique Oligella—une bactérie liée à une moins bonne performance à l'exercice dans des études antérieures. »