La vitamine D pourrait être une intervention anti-âge efficace

Un bon article résumant les multiples mécanismes par lesquels la vitamine D agit pour cibler virtually tous les voies connues pour être impliquées dans le vieillissement. Un mécanisme que je n'ai pas vu mentionné est que la vitamine D est un inducteur/activateur connu du gène anti-âge Klotho, donc j'ajoute également une référence à ce sujet (premier lien ci-dessous). Compte tenu que la vitamine D est un puissant enhanceur métabolique, ainsi qu'un stimulateur de la biogenèse mitochondriale, les effets d'allongement de la durée de vie ne sont pas vraiment surprenants, mais il est agréable de voir une analyse de haut niveau de toutes les voies par lesquelles la vitamine D peut agir dans le corps humain.

“…La VitD régule l'homéostasie des protéines, influençant la longévité et la santé musculaire. Chez C. elegans, la VitD réduit l'insolubilité et la toxicité des protéines, favorisant la longévité. Chez les rats, la carence en VitD augmente la dégradation des protéines musculaires et contribue à l'atrophie musculaire. La VitD influence également la signalisation cellulaire impliquée dans la myogenèse et active l'adenosine monophosphate-activated protein kinase (AMPK) en cas de stress métabolique. La VitD impacte la fonction cellulaire et mitochondriale dans divers systèmes. Elle réduit le stress oxydatif, améliore la fonction musculaire et pulmonaire, et atténue les dommages oxydatifs dans les maladies neurodégénératives et cardiovasculaires. La VitD montre également un potentiel dans l'atténuation du dysfonctionnement mitochondrial dans des conditions comme la sarcopénie et la maladie de Crohn. La VitD joue également un rôle crucial dans la régulation des réponses immunitaires grâce à sa large distribution parmi les cellules immunitaires et au contrôle autonome de la concentration active de VitD au niveau des sites enflammés. Bien que certaines études associent la supplémentation en VitD à une réduction des marqueurs inflammatoires dans diverses conditions, les preuves globales restent inconclusives malgré les bénéfices potentiels dans certaines maladies. L'inflammation chronique peut perturber l'équilibre du microbiote intestinal, comme on le voit dans des conditions comme l'infection par le virus de l'immunodéficience humaine (VIH) et l'arthrose (OA). La supplémentation en VitD montre un potentiel pour restaurer l'équilibre microbien et réduire l'inflammation. Des études indiquent le rôle de la VitD dans l'amélioration des peptides antimicrobiens, la stabilisation des barrières intestinales et la régulation de la composition du microbiote. La VitD montre un potentiel dans la régénération osseuse et la modulation des cellules souches neurales, cruciales pour le développement et la réparation du système nerveux. Elle influence la signalisation dans la neurogenèse cérébrale et pourrait avoir des implications thérapeutiques dans des conditions comme la leucémie myéloïde aiguë. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour explorer son plein potentiel en thérapie par cellules souches…La compréhension du vieillissement implique des interactions complexes entre divers mécanismes biologiques. La VitD montre un potentiel dans l'influence des marqueurs du vieillissement, y compris la stabilité génomique et la sénescence.”